擁抱能使人體的大腦分泌快樂的物質，不僅能進一步地消除 焦慮 、不安與舒緩壓力，還可以提升免疫力與幫助睡眠，不僅能促進內分泌的平衡、改善消化系統並提高生活的質量，甚至能進一步促進長壽。 以下整理了抱抱的10大好處，多與親人擁抱，展開快樂的一天。 幫助睡眠： 擁抱釋放的睡眠激素有助於改善睡眠品質。 促進心臟健康： 擁抱能有效促進血壓與心律穩定，減少焦慮促進心臟健康。 內分泌平衡： 擁抱能釋放大腦內令人感到快樂的「 多巴胺 」，這個幸福激素能防止 憂鬱 並促進心情愉悅。 減緩衰老： 擁抱會促進血液循環，不僅能維護皮膚的健康，還能減緩老化與長壽。 提高免疫力： 擁抱能有效促進免疫系統運作，增強身體的抵抗力。 減少孤獨感： 擁抱對於憂鬱、孤獨的人能發揮關鍵的情感支持，對心理健康有很大的幫助。
天突穴是任脉的穴位，位于前正中线上，具体位置是在胸骨上窝的中点，而胸骨上窝是指在胸部竖直方向的骨头上方的凹陷，其中点就是天突穴。 天突穴的主要作用如下： 1、治疗肺气疾患：因为天突穴在胸、肺部，所以治疗肺气疾患，比如咳嗽、喘、有痰排不出来，支气管炎、肺炎，都可以选择天突穴，包括吞咽困难也可以选择天突穴； 2、治疗咽喉疾患：同时天突穴靠近咽喉，因此咽痒、咽痛、扁桃体发炎、咽喉肿痛，也可以选择天突穴，天突穴主要是局部治疗作用。 天突穴位于胸骨上方，它的后面就是气管、食管，以及各种血管等，因此天突穴不可以直刺，一般进皮之后会把针尖向下，沿着胸骨、胸骨柄的后方，沿着骨头边往下进针。 因此，非专业人士不建议自己扎天突穴，应该交给专业的针灸医师来具体操作。 分享: 27 相关推荐 01:48
你有沒有因此曾經迷失自我，盲目信奉呢？ 教你用身心覺察破解靈異體質傳說! 外在世界是內在心靈的顯化，我們無形的信念、情緒、想法，透過有形的身體散發無形的頻率，與宇宙能量場相互共振，吸引來與創造出與之匹配的人事物境。 延伸分享： 《身體是看得見的吸引力法則》 當身體與潛意識仍然儲存過往的創傷能量，也會持續吸引來與創造出和過往高度相似的經歷，直到我們從中發現，並有意識的回到身體，從身體覺察釋放被儲存的創傷能量，進而改變散發出來的能量頻率，個人的命運模式便會同步改變，不再重複過往相同的創傷印記。 但是，如果有形的外在實相是無形的內在心靈顯化，那麼看似無形的靈異現象、神鬼顯靈、靈性體驗、神祕經驗⋯⋯又是怎麼一回事呢？ 解析靈異體質、靈擾現象、神祕體驗的原因
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（湖南省第六批全國重點文物保護單位、中國4A級旅遊景區） 鳳凰古城，位於湖南省 湘西土家族苗族自治州 的西南部，佔地面積約10平方千米，由 苗族 、漢族、 土家族 等28個民族組成，為典型的少數民族聚居區。 其地處武陵山脈南部、雲貴高原東側，因背依的青山酷似一隻展翅欲飛的鳳凰而得名。 鳳凰古城建於清康熙四十三年（1704年），東門和北門古城樓尚在。 城內青石板街道、江邊木結構吊腳樓，以及朝陽宮、古城博物館、楊家祠堂、沈從文故居、熊希齡故居、 天王廟 、大成殿、萬壽宮等建築，全都透着古城特色。 古城現有文物古建築68處，古遺址116處，明清時代特色民居120多棟，各種廟祠館閣30多座，是中國西南現存文物建築最多的縣。 [1] [10] [18]
太陽は自分のやりたいことや使命、目的を教えてくれる惑星です。. 火星は、そんなあなたの思いを実現するためのエンジンのような存在です。. 「太陽×火星」の組み合わせを知ることで、自分の行動パターンや行動力が見えてきます。. また、怒りの ...
頤，漢語二級字，讀作頤（yí）。是《周易》中六十四卦中第二十七卦。研究頤養之道，在於自食其力。雷出山中，萬物萌發，這是頤卦的卦象。君子觀此卦象，思生養之不易，從而謹慎言語，避免災禍。節制飲食，修身養性。
